写真家 小松健一・オフィシャルサイト / Photographer Kenichi - Komatsu Official Website

[no.1205] 2019年11月17日  立冬から小雪(二十四節気の一、陰暦10月節、陽暦11月23日頃)前までの安くて簡単”我が家の食卓あ・ら・か・る・と”13種類のメニューを紹介します~!♡☆ 昨年7月に続き、11月13日に再び大腸がん検診でチェクされ、一日がかりで内視鏡の検査をした・・・。

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季節の栗入り炊き込みご飯

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日本三大焼きそばの一つ、上州・太田焼きそば。実は故郷にこんなに有名な焼きそばがあったとは知らなかった。はじめて食べたが、昔お祭りなどの出店で食べた懐かしい味がした・・・。

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この季節になるとほぼ毎晩鍋料理となる。作るのは楽だが出汁や具材に変化をつけなえればならないのが悩みの種・・・。この日の具材は、タラの切り身をメインにエビ、マイタケ、エレンギ、ホウレンソウ、白菜、しらたき、もやしなど。出汁は昆布、カツオ節、椎茸、日本酒、みりん、お酢など。

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時々、ふっとカレーが食べたくなる・・・。きくらげ、ジャガイモ、玉ねぎ、トマトなど大量に入れてじっくりと煮込んだ・・・。

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朝8時45分に病院に入り、いくつかの検査をしてから内視鏡検査に。腸内をきれいにするために10分おきに下剤と水を飲み続けること約2時間半。それでもだめだと言うことで浣腸を3回した。すべての検査が終わったのは午後5時過ぎだった。時間があると思い雑誌と単行本を持っていったが余り読めなかった・・・。

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アサリ入り炊き込みご飯。

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